Jeśli jesteś osobą pracującą w domowym zaciszu istnieje duża szansa, że jesz swoje posiłki nieregularnie. Poniżej przedstawiam 3 przekąski, których wykonanie zajmie ci mniej niż 3 minuty!

-jogurt grecki z malinami

-wafle ryżowe z serkiem do smarowania, szynką z kurczaka i rukolą

-banan + jogurt skyr + orzechy nerkowca

 

Teraz już nie musisz się martwić, że zabraknie Ci czasu na zjedzenie czegoś podczas pracy!

Autor artykułu: Nikodem Bilczewski